S o m m e r z e i t
Der nächste Sommer kommt bestimmt ….…..
und mit ihm die hitzebedingten Erkrankungen.
Darum empfehlen wir, insbesondere den Patienten mit Herz-Kreislauf- und Lungenerkrankungen
- den Besuch der Praxis in den frühen Morgenstunden
- immer im Schatten bleiben, kein längerer Aufenthalt in der prallen Sonne, ausreichend Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor verwenden
- lüften in den frühen Morgenstunden
- Jalousien, Rollladen oder Vorhänge ab 10:00 Uhr morgens bis abends benutzen zum Wärmeschutz der Innenräume
- Sport nur früh morgens oder abends
- AUSREICHEND TRINKEN!
- Leichte Speisen: viel Obst und Gemüse und auch mal ein Eis zwischendurch 😊